Menstruação irregular

Hoje trago um tema dedicado exclusivamente às mulheres e que é concerteza uma grande dor de cabeça para quem sofre deste problema: a menstruação irregular.

A menstruação irregular é caracterizada por ciclos menstruais que não seguem o ritmo semelhantes todos os meses, dificultando assim a detecção do perido fértil.
Geralmente os ciclos menstruais durante entre 21 a 40 dias, sendo 28 dias o ciclo mais regular. No entanto os intervalos entre as menstruações podem ser mais longos posteriormente à primeira menstruação e também em anos anteriores próximos ao aparecimento da menopausa.
O consumo da cafeína para fins medicinais diminui a intervalo mensal entre os ciclos.

Ciclos menstruais irregulares (que duram mais de 42 dias) podem ser um sinal de problemas futuros de sobrepeso, diabetes e doenças cardíacas em adolescentes, afirma pesquisa publicada na revista Fertility and Sterility.

Factores responsáveis pela menstruação irregular

• Ganho ou perda significativa do peso
• Exercício em excesso
• Síndrome de ovário/ predomínio de estrogênio
• Desnutrição (ou dieta com exagero de hidratos de carbono)
• Medicamentos
• Quimioterapia
• Tabagismo
• Drogas
• Cafeína
• Alimentação desordenada
• Stress
• Desequilíbrio Hormonal relacionado ao perimenopausa
• Parto
• Uso excessivo do álcool
• Disfunções uterinas

Plantas medicinais que ajudam a equilibrar a menstruação
Arruda – infusão ou essência das flores
Artemísia – infusão das flores ou da raiz
Chagas – banhos localizados com flores ou frutos
Loureiro – infusão
Maravilha – decocção das flores
Onagra – óleo (das sementes)
Salsa – infusão
Visco-branco – infusão ou pasta das folhas (secas) 

FONTE:SALDAVELMENTE